经常熬夜都知道伤gan， 皮肤开始发🟡、暗沉、没有光泽，毛孔粗大长斑早生皱纹。女孩子养肝更是调养的根本。今天给大家分享内调养肝茶，亲测有效～ 食材：胎菊2g+红枣3颗＋枸杞2g+玫瑰3g+桂圆5g 做法：食材放入养生壶中煮15分钟 就可以睡眠不好，情绪不好的赶紧喝起来！